La Vaya Health anima a los habitantes del oeste de Carolina del Norte a comprobar su propio bienestar emocional en mayo, cuando el pa\u00eds celebra el Mes de la Salud Mental.<\/p>\n\n\n\n
Una buena salud mental implica un equilibrio de pensamientos, emociones y comportamientos que permitan a una persona sentirse positiva ante la vida y alcanzar sus objetivos diarios. Los problemas de salud mental pueden producirse cuando se rompe este equilibrio, lo que hace que la persona experimente una angustia persistente y tenga dificultades para desenvolverse en la vida cotidiana.<\/p>\n\n\n\n
Establecido en 1949, el Mes de la Salud Mental forma parte de un movimiento nacional para destacar la importancia de una buena salud mental para las personas y las comunidades, luchar contra el estigma y proporcionar apoyo a los seres queridos. Aunque una de cada cinco personas sufrir\u00e1 un trastorno de salud mental a lo largo de su vida, muchos estadounidenses que nunca hab\u00edan tenido problemas de salud mental se encontraron luchando por primera vez durante la pandemia del COVID-19, el aumento del aislamiento y la agitaci\u00f3n social, seg\u00fan la organizaci\u00f3n sin \u00e1nimo de lucro Mental Health America.<\/p>\n\n\n\n
En noviembre de 2020, los Centros para el Control y la Prevenci\u00f3n de Enfermedades de EE.UU. informaron de que el 44% de los estadounidenses sufr\u00eda depresi\u00f3n o ansiedad.<\/p>\n\n\n\n
\"Todos pasamos por momentos dif\u00edciles: es una condici\u00f3n humana muy normal\", afirma Christine Elliott, consejera licenciada y directora de Coordinaci\u00f3n de Atenci\u00f3n al Miembro de Vaya, con sede en Asheville. \"La buena noticia es que los trastornos de salud mental son tratables, y todo el mundo tiene la capacidad de aumentar su capacidad de recuperaci\u00f3n para sanar y 'rebotar' de los desaf\u00edos de la vida.\"<\/p>\n\n\n\n
Controlar la salud mental y el consumo de alcohol u otras drogas -lo que se conoce como salud conductual- es tan importante como las revisiones de la tensi\u00f3n arterial, los an\u00e1lisis de colesterol y otras actividades que ayudan a las personas a mantenerse f\u00edsicamente sanas, afirma Elliott.<\/p>\n\n\n\n
\"Durante la pandemia, muchas personas dejaron de acudir a las citas m\u00e9dicas y retrasaron la atenci\u00f3n por problemas de salud mental o consumo de sustancias\", afirm\u00f3. \"Ahora es un momento ideal para revisar su salud conductual y buscar ayuda profesional si experimenta s\u00edntomas preocupantes\". Muchos asesores y prescriptores est\u00e1n ofreciendo citas a trav\u00e9s de la telesalud, que permite a las personas participar en el tratamiento utilizando su tel\u00e9fono u ordenador, sin salir de casa.\"<\/p>\n\n\n\n
En el oeste de Carolina del Norte se dispone de herramientas y recursos que pueden apoyar el bienestar mental de las personas y mejorar la salud de comunidades enteras:<\/p>\n\n\n\n