Enriquecer la salud mental con tratamientos complementarios: Parte 2 (Meditación, Mindfulness, Espiritualidad y Yoga) W-HEART

Este es un evento gratuito en persona en la Biblioteca Pública del Condado de Macon, facilitado por el Vaya Health's Health Education and Aging Resource Team (HEART). Horas de contacto se proporcionan a través de NC Departamento de Salud y Servicios Humanos.

Este curso abarca una variedad de tratamientos complementarios para la salud mental general que pueden ayudar a gestionar los factores estresantes cotidianos y mejorar el bienestar. Estos tratamientos pueden crear oportunidades para el equilibrio, la estabilidad y la reducción del estrés. Únase a nosotros para explorar temas que van desde la nutrición a la atención plena y muchos otros. Los temas principales de este curso serán la meditación, la atención plena, la espiritualidad y el yoga.

Si desea asistir a este acto, haga clic en el botón de abajo que dice "Ir" y rellene el formulario.

Después de confirmar su asistenciarecibirá un correo electrónico de confirmación de WordPress. Este correo electrónico puede ir a su filtro de spam.

Se requiere inscripción: Por favor regístrese aquí o llame a la Biblioteca Pública del Condado de Macon al (828) 524-3600.

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