Autocuidado: Vivir bien con corazón

Este es un evento gratuito en persona en la Biblioteca Pública del Condado de Macon, facilitado por el Vaya Health's, Health Education and Aging Resource Team (HEART). Horas de contacto se proporcionan a través de NC Departamento de Salud y Servicios Humanos.

Este curso proporciona conocimientos básicos sobre cómo reconocer y responder al estrés. Esta base desarrolla la conciencia de la diferencia entre el estrés agudo y crónico, define la fatiga por compasión, enseña el reconocimiento y la gestión de los factores desencadenantes del estrés, y cómo identificar y practicar rutinas de autocuidado.

Si desea asistir a este acto, haga clic en el botón de abajo que dice "Ir" y rellene el formulario.

Después de confirmar su asistenciarecibirá un correo electrónico de confirmación de WordPress. Este correo electrónico puede ir a su filtro de spam.

Se requiere inscripción: Por favor regístrese aquí o llame a la Biblioteca Pública del Condado de Macon al (828) 524-3600.

No se pierda este acto en persona. Añádelo a tu calendario.