Autocuidado: Vivir bien - WGAMHST

Este es un evento gratuito en la Biblioteca Pública de Spruce Pine, facilitado por el equipo Vaya Health GERO. Las horas de contacto se proporcionan a través del Departamento de Salud y Servicios Humanos de Carolina del Norte.

Este curso proporciona conocimientos básicos sobre cómo reconocer y responder al estrés. Esta base desarrolla la conciencia de la diferencia entre el estrés agudo y crónico, define la fatiga por compasión, enseña el reconocimiento y la gestión de los factores desencadenantes del estrés, y cómo identificar y practicar rutinas de autocuidado.

Si desea asistir a este acto, haga clic en el botón de abajo que dice "Ir" y rellene el formulario.

Después de confirmar su asistencia, recibirá un correo electrónico de confirmación de WordPress. Este correo electrónico puede ir a su filtro de spam.

Se requiere inscripción: Por favor regístrese aquí o llame a la Biblioteca Pública de Spruce Pine 828-765-4673.

No se pierda este acto en persona. Añádelo a tu calendario.