El cáncer de mama es el más frecuente entre las mujeres de todo el mundo. Según la Sociedad Americana contra el Cáncer, acerca de 1 de cada 8 mujeres estadounidenses será diagnosticada de cáncer de mama a lo largo de su vida.por lo que es un problema que afecta a casi todas las familias. A pesar de décadas de avances en investigación y tratamiento, el cáncer de mama sigue siendo una de las principales causas de muerte por cáncer entre las mujeres.
En Vaya sabemos que la información es una poderosa herramienta de prevención y detección precoz. Usted puede tomar medidas para proteger su salud y ayudar a sus seres queridos a hacer lo mismo sabiendo cuándo hacerse las pruebas, llevando una vida sana y conociendo otros factores de riesgo.
La detección precoz salva vidas
El cribado ha sido un gran éxito en la prevención de muertes por cáncer de mama, ya que permite detectar los cánceres cuando son más curables. Las mamografías pueden identificar tumores demasiado pequeños para palparlos y reducir el riesgo de morir por cáncer de mama en un 25-30% en mujeres de 40 a 69 años. Aunque es importante conocer los antecedentes familiares de cáncer de mama, la mayoría de las mujeres diagnosticadas de cáncer de mama no tienen antecedentes familiares, por lo que es vital que todas las mujeres se sometan a las pruebas de detección.
La mayoría de las mujeres deberían empezar a hacerse mamografías a los 40 años. Algunas mujeres con mayor riesgo pueden necesitar empezar antes. Es importante que hable con su médico de cabecera sobre cuándo debe empezar a hacerse mamografías, con qué frecuencia y qué tipo de diagnóstico por imagen es la mejor opción para usted.
Reducir el riesgo
Ciertas opciones de estilo de vida pueden ayudar a reducir el riesgo de cáncer de mama, entre ellas:
- Actividad física regular
- Mantener un peso saludable
- Lactancia materna
- Limitar el consumo de alcohol
- Dejar de fumar cigarrillos
- Seguir una dieta equilibrada rica en frutas, verduras y cereales integrales.
Factores de riesgo: ¿Qué aumenta o disminuye las probabilidades de padecer cáncer de mama?
Cuando se piensa en el riesgo de padecer cáncer de mama, lo primero que viene a la mente suelen ser los antecedentes familiares. Aunque la genética puede influir, quizá le sorprenda saber que la mayoría de las mujeres diagnosticadas no tienen antecedentes familiares de la enfermedad, lo que significa que la mayoría de los casos de cáncer de mama no están relacionados con mutaciones genéticas heredadas.
Entre los factores que pueden aumentar el riesgo de cáncer de mama se incluyen:
- Edad: La mayoría de los diagnósticos se producen en mujeres mayores de 50 años. Sin embargo, en la última década se están diagnosticando formas agresivas de cáncer de mama a más mujeres jóvenes. Es importante que hables con tu médico si te preocupan las mamas a cualquier edad.
- Antecedentes familiares: Tener un pariente primario (es decir, una madre o un hermano) diagnosticado de cáncer de mama, especialmente a una edad temprana, aumenta el riesgo. Hable con su familia y con su médico sobre las pruebas genéticas para conocer a fondo el riesgo.
- Historia reproductiva: Empezar a menstruar antes de los 12 años, tener la menopausia después de los 55 o no haber dado nunca a luz pueden contribuir a aumentar ligeramente el riesgo de cáncer de mama.
- Tejido mamario denso: El tejido mamario denso no sólo aumenta el riesgo de cáncer de mama, sino que también puede dificultar la interpretación de las mamografías. Hable con su médico sobre diferentes estudios de imagen además de las mamografías para un mejor cribado.
- Factores relacionados con el estilo de vida: La falta de actividad física, la obesidad tras la menopausia, el consumo de alcohol y el tabaquismo pueden aumentar el riesgo de cáncer de mama.
- Exposición a la radiación: La exposición a la radiación, especialmente durante la infancia o la adolescencia (como la radiación utilizada para tratar otros cánceres), puede aumentar el riesgo de cáncer de mama.
Tanto si le preocupa su propio riesgo como si quiere apoyar a un ser querido, aquí tiene algunas medidas que puede tomar hoy mismo:
- Hable con su profesional sanitario sobre sus posibles factores de riesgo para determinar cuándo y con qué frecuencia debe someterse a las pruebas.
- Programe su mamografía y anime a sus amigos y familiares a hacer lo mismo.
- Adoptar hábitos saludables que pueden reducir el riesgo como hacer ejercicio con regularidad, mantener un peso saludable, limitar el consumo de alcohol y dejar el tabaco. Vaya trabaja con programas de probada eficacia para ayudar a las personas en el camino hacia abandono del tabacoincluyendo fumar, vaporizar, masticar o mojar.
- Sea consciente de su cuerpo e informar de cambios como bultos, hoyuelos en la piel o secreción del pezón.
- Apoyar los esfuerzos de divulgación abogando por políticas y programas que aumenten el acceso al cribado y el tratamiento en las comunidades desatendidas.
En Plan de salud Vaya Total Care incluye pruebas rutinarias de detección del cáncer de mama e imágenes mamarias en caso necesario en mujeres jóvenes, lo que permite a los afiliados recibir servicios de detección precoz del cáncer de mama. Al simplificar la atención mediante la integración de los servicios de salud física y conductual de Medicaid, Vaya ayuda a garantizar que los afiliados que reúnan los requisitos puedan acceder a pruebas de detección importantes, incluidas las mamografías, como parte de su atención sanitaria general.
En Vaya estamos aquí para acompañarle en cada paso del camino: prevención, detección, tratamiento y mucho más. Juntos, podemos convertir el conocimiento en acción y salvar más vidas.
