Conexiones sociales: el Mes de la Recuperación destaca la extensión de la mano frente a la salud mental y los trastornos por uso de sustancias

ASHEVILLE, Carolina del Norte – Vaya Health se unirá a organizaciones de todo Estados Unidos este septiembre para celebrar el Mes Nacional de la Recuperación y llamar la atención sobre la importancia de las relaciones de apoyo para las personas que enfrentan trastornos de salud mental y uso de sustancias.

Ahora en su 31º año, el Mes de la Recuperación celebra a los millones de estadounidenses que viven recuperándose de adicciones y problemas de salud mental. También promueve los servicios de tratamiento disponibles. El tema del Mes de la Recuperación 2020, “Únase a las voces para la recuperación: celebrando las conexiones”, abarca la adversidad experimentada en 2020 y destaca el beneficio de las relaciones interpersonales para ayudar a personas de todos los ámbitos de la vida a estar mental y físicamente bien.

A menudo, las personas que experimentan un trastorno de salud mental o por uso de sustancias se sienten aisladas y solas. La adicción, en particular, a menudo se denomina “enfermedad del aislamiento”.

La entrenadora de pares de Vaya, Rebekah McCloy, quien ha estado viviendo recuperándose de un trastorno por uso de sustancias durante siete años, conoce de primera mano la importancia de la conexión. Hacia el final de su consumo de sustancias, McCloy se aisló de todos sus conocidos: su relación principal era con las drogas.

Hoy en día, McCloy capacita a otras personas que viven en recuperación para que se conviertan en especialistas certificados en apoyo entre pares, que brindan apoyo a otras personas que pueden beneficiarse de sus propias experiencias de vida. “Cambié mi adicción a sustancias por relaciones de apoyo con amigos en recuperación, familiares, compañeros de trabajo e incluso los compañeros con los que ahora entreno”, dijo. “Estas conexiones me ayudan a mantenerme firmemente arraigado en mi recuperación. A través de mi vida personal y mi trabajo, sé que el uso de sustancias y los problemas de salud mental son tratables y que la recuperación ocurre”.

Una de cada siete personas en Estados Unidos experimenta adicción en algún momento de su vida, según la Oficina del Cirujano General de Estados Unidos. Uno de cada cinco adultos experimenta problemas de salud mental cada año, según muestra una investigación de la Administración de Servicios de Salud Mental y Uso de Sustancias de EE. UU. (SAMHSA). Si bien recibir tratamiento y vivir en recuperación no elimina todos los desafíos de la vida, sí permite a las personas mejorar su salud y bienestar, tomar un mayor control sobre su futuro y esforzarse por alcanzar su máximo potencial.

Aunque rara vez es un viaje fácil, la recuperación en curso está sometida a un estrés tremendo este año debido a las consecuencias de la COVID-19, dijo el psiquiatra Dr. Craig Martin, director médico de Vaya. Los funcionarios de salud estatales informaron recientemente que los síntomas de ansiedad y depresión se han triplicado durante la pandemia, y las visitas al departamento de emergencias debido a sobredosis de opioides han aumentado un 15 por ciento.

"El distanciamiento social y el aislamiento pueden mantener a raya un virus, pero también aumentan el riesgo de soledad, ansiedad y depresión", dijo Martin. “El impacto de las crisis en nuestra recuperación depende no sólo de nuestra fuerza y capacidades internas, sino también de si tenemos relaciones y comunidades saludables. Trabajando juntos, podemos seguir cuidándonos unos a otros y apoyándonos mutuamente de maneras nuevas y creativas”.

Según SAMHSA, acercarse a personas en las que confía es una de las mejores formas de reducir la ansiedad, la depresión, la soledad y el aburrimiento durante el distanciamiento social. También le permite apoyar a las personas que le importan. Si no puede visitarlos en persona, intente comunicarse con sus seres queridos por teléfono o mediante mensajes de texto, redes sociales, video chat “cara a cara” o correo electrónico.

Durante la pandemia de COVID-19, muchos servicios de tratamiento y grupos de apoyo se han trasladado en línea. Cualquier persona en el oeste de Carolina del Norte puede llamar a la línea de crisis de salud conductual 24 horas al día, 7 días a la semana de Vaya al 1-800-849-6127 para obtener ayuda en una crisis de salud conductual o para obtener más información sobre los servicios locales de tratamiento de salud mental y uso de sustancias. Este servicio gratuito y confidencial está disponible todos los días del año.